Skip to content
uecirk
Menu
  • стиль
  • красота
  • для здоровья
  • психология
  • в отпуск
  • личности
Menu

Акция «Стройнеем вместе». Отчёт шестой.

Доброго времени суток!
Рабочая неделя в этот раз была короткой, а виноваты в этом праздники.
Не успели оглянуться, а уже суббота — пора отчитываться в группе.

Надеюсь, все помнят следующее правило: те, кто не отчитается две недели подряд без предупреждения — выбывает из дружных рядов участниц.

Пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу — так мне будет легче проследить за процессом.

Образец:
27 февраля, Танистая.
Вес — 84,5 кг. (-1,5 от начала). На этой неделе сдвигов нет, ибо были шашлыки и вкусное вино.
Питание: увы и ах, не всё так хорошо, как хотелось бы! Опять косячу.
Физнагрузки: зарядка, ходьба пешком.
Уход за телом по графику — масочки, обёртывания, ванночки, баня.

Теперь ваша очередь рассказывать, как прошла ваша неделя!

Источник: mycharm.ru

Ещё на тему

  • ДЕВЯТАЯ и ДЕСЯТАЯ недели 07.11-20.11.2016 марафона по укреплению мыщц спины и исправлению осанки
  • Время для разгрузочного дня: 10 овощей, богатых белком, на которых можно похудеть | статьи на uecirk
  • Яниночка Позитивная. Мои пустые косметические экземпляры, добравшиеся до донышка

Рубрики

  • в отпуск
  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
  • психология
  • стиль

Свежие записи

  • Смесители для раковины: функциональность и стиль для вашей ванной комнаты
  • Причины образования полипов в матке
  • Муфта соединительная для гофрированных труб: Особенности, Применение и Преимущества
  • Кроссовки Asics Gel-Kayano: Шедевр Технологий и Комфорта
  • Услуги грузчиков: Польза и Преимущества
©2025 uecirk