Как отказаться от лишнего и впустить в свою жизнь осознанность? Даем несколько советов тем, кто только встал на путь «умного» потребления.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
Откладывайте покупки
Не поддавайтесь импульсивным желаниям скупить все в день распродажи или акции. Понаблюдайте за собой, спросите несколько раз перед покупкой, а действительно ли вам нужна эта вещь? Еще проведите эксперимент, когда покупаете онлайн: положите желанную вещь в корзину и закройте страницу. Если в течение 2-3 дней желание купить утихнет, значит, вы вполне можете жить без этого предмета.
Выбирайте упаковки с умом
Проверяйте маркировку на продукции и отдавайте предпочтение тем продуктам, чья упаковка подлежит переработке. Стремление создавать экологичные и безопасные упаковки становится все популярнее среди компаний, начиная от производителей зубных паст и заканчивая компаниями-производителями хлопьев для завтрака. Пригодная для переработки упаковка играет ключевую роль в сохранении окружающей среды.
Выбирая перерабатываемую упаковку, вы оставляете после себя минимальное количество мусора.
Используйте многоразовые вещи
Перестаньте покупать каждый раз кофе в бумажных стаканчиках и воду в пластиковых бутылках. Приобретите многоразовую бутылку для воды и стакан под горячие напитки. Вместо того, чтобы покупать пакет на кассе, для похода в магазин используйте шоппер или холщовую сумку, а полиэтиленовые пакеты для овощей и фруктов попробуйте заменить на экомешочки.
unsplash.com
Читайте состав товара перед покупкой
Перед тем как купить, к примеру, шоколад, рассматривайте не яркую упаковку, а состав продукта. Отдавайте предпочтения простым составам, без чего-либо лишнего. Питание, в основе которого продукты без добавок, — ключевой фактор сохранения вашего здоровья.
Начните следить за потреблением света и воды
Если вы склонны жить с постоянно включенной лампочкой, попробуйте пересмотреть эту привычку. Также начните следить за потреблением воды, начните выключать воду, когда чистите зубы или моете посуду. С каждый разом следить за собой будет все легче, а совсем скоро эти навыки будут выполняться автоматически. Кроме того, вы заметите как приятно сократятся ваши расходы на коммунальные платежи.
Вводите подобные изменения в жизнь постепенно, чтобы сократить стрессовые ощущения. Со временем вы заметите, что с каждым разом будете подходить более осознанно к выбору информации, новых вещей, намеренно отсекая лишнее.
Также начните пользоваться косметикой с более натуральным составом, без консервантов, красителей и ароматизаторов. Одним из таких продуктов является Colgate 0% — новая зубная паста, созданная на основе компонентов, необходимых для защиты и глубокого очищения зубов и десен. В составе пасты Colgate 0% нет ничего лишнего: новый продукт не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и подсластителей.
Colgate 0% идеально подойдет для безопасной и осознанной заботы о полости рта. Зубная паста имеет текстуру прозрачного геля, а инновационная формула с микро-пеной обеспечивает глубокое очищение, укрепляет эмаль и защищает ее от кариеса. Colgate 0% не содержит продуктов животного происхождения, поэтому подходит для веганов. Продукт имеет 100% натуральный вкус мяты.
В новую линейку вошли зубные пасты двух вкусов — Colgate 0% «Мягкое очищение» со вкусом нежной мяты освежает дыхание и бережно заботится о здоровье полости рта и Colgate 0% «Бодрящая свежесть» со вкусом перечной мяты подарит ощущение свежести и обеспечит глубокое очищение зубов и десен.
Узнайте больше об естественной заботе о здоровье полости рта и компонентах в составе новой линейки продуктов Colgate 0% на официальном сайте.
Источник: