Доброго времени суток!
На этой неделе всё было более или менее стабильно, и даже было время готовить для себя отдельно. Значит, не полезной еды было меньше. Потихоньку возвращаюсь в колею, думаю, со следующей недели вообще всё будет как надо.
Пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу — так мне будет легче проследить за процессом.
Образец:
26 марта, Танистая.
Вес не знаю: я всё ещё без весов (ибо не до них пока).
Питание. Обеды брала с собой, во время «чайной церемонии» на работе ела фрукты.
Физнагрузки: ходила пешком и только.
Уход за телом по графику — по графику.
Теперь ваша очередь рассказывать, как прошла неделя!
Источник: