Доброго времени суток!
Ещё одна неделя пробежала, пролетела… До нашего с вами финиша остаётся не так много, всего-то неделька.
Надеюсь, многие из вас добьются результата, который они поставили перед собой три месяца назад. Да-да, столько мы уже с вами идём к стройности. Одни из нас гордо шагают впереди с отличными результатами, вторые идут в золотой середине, третьи (это я собственной персоной) плетутся в конце. Ну, и потеряли мы по дороге немало: стартовало 39 человек, а сейчас осталось только 21 — именно столько отчётов было на той неделе.
Ну, а теперь перейдём к предпоследнему отчёту.
Пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу — так мне будет легче проследить за процессом.
Образец:
9 апреля, Танистая.
Вес: 84 кг (-2 кг от начала). Мне сделали весы, ура!
Питание: стараюсь питаться правильно, правда, с огрехами.
Физнагрузки: практически никаких, ибо меня одолела лень.
Уход за телом по графику — по графику как обычно. Только по этому пункту мне можно поставить «пятёрку».
Теперь ваша очередь рассказывать, как прошла неделя!
Источник: