Доброго времени суток!
Рабочая неделя в этот раз была короткой, а виноваты в этом праздники.
Не успели оглянуться, а уже суббота — пора отчитываться в группе.
Надеюсь, все помнят следующее правило: те, кто не отчитается две недели подряд без предупреждения — выбывает из дружных рядов участниц.
Пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу — так мне будет легче проследить за процессом.
Образец:
27 февраля, Танистая.
Вес — 84,5 кг. (-1,5 от начала). На этой неделе сдвигов нет, ибо были шашлыки и вкусное вино.
Питание: увы и ах, не всё так хорошо, как хотелось бы! Опять косячу.
Физнагрузки: зарядка, ходьба пешком.
Уход за телом по графику — масочки, обёртывания, ванночки, баня.
Теперь ваша очередь рассказывать, как прошла ваша неделя!
Источник: