Первая причина, по которой женщины обращаются к ортопеду-хирургу — шишки (распространенная деформация края стопы и области около большого пальца). Чаще всего причиной является генетическая предрасположенность, также этому способствует ношение обуви на высоких каблуках (особенно постоянное) или неподходящей обуви. Обычно все начинается с мозолей и костных мозолей, форма ноги сильно уродуется и возникает боль.
Вот рекомендации хирурга-ортопеда:
«Чтобы предотвратить образование мозолей, костных мозолей и поддерживать здоровье ваших ступней, я рекомендую носить спортивную обувь. Она не тесная и не сдавливает ступню.Идеальная высота каблука от четырех до чуть более пяти сантиметров для повседневной обуви и 8—10 сантиметров для обуви на выход.Регулярно пользуйтесь кремом для ног. Можно легко найти отшелушивающие кремы для предотвращения мозолей.Операция необходима, когда деформация и боль становятся значительными. Чтобы приостановить ухудшение и отодвинуть необходимость операции, удобная обувь может помочь на короткое время, но, чем скорее вы сделаете операцию, тем лучше. Шишки сами по себе не пройдут.После операции вам нужно будет ходить на физиотерапевтический сухой массаж. Не носите узкую обувь три месяца.»
Операции на шишках можно избежать.
«СКЭНАР (Самоконтролируемая энерго-нейро-адаптивная регуляция) — это терапия обратной биологической связи, которая может уменьшить боль и воспаление и ускорить заживление. Используется для лечения широкого спектра заболеваний различных частей тела и особенно эффективна в качестве лечения травм, а также хронических воспалительных состояний, таких как артрит, бурсит и шишки. Техник использует устройство СКЭНАР для направления через кожу электромагнитных сигналов, которые имитируют нервные импульсы; устройство постоянно измеряет реакцию тела и может соответствующим образом адаптировать каждый сигнал. (В этом и состоит биологическая обратная связь.) Стоит попробовать эту технику, поскольку она безболезненна и подходит для всех возрастов».
Источник: zen.yandex.ru