Рубрика: для здоровья

Овсянка знаменита по рецепту. Что Клеопатра для себя изобрела. Употребляя по утрам, была красивой. И молодость её хранило тело.. Да! Её секрет открыли ненароком. Он прост, для всех доступен по цене. А как полезен — вы поймёте сами, Когда испробуете кашу на себе. Вот

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека. 2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина. 3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать

Новый год — самый волшебный и таинственный праздник, ожидаемый и детьми, и взрослыми. Но, к сожалению, он является и самым калорийным: вместе со своим волшебством зачастую приносит и парочку лишних килограммов. Как же провести праздники вкусно, и, в то же время, без вреда для

1. Рафинированный сахар. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. 2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой, желательно запеченный. 3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия,

До финиша остается всего ничего и вот уже и пятая неделя миновала. Все мы в ожидании праздников и подарков, но не забываем, что наша цель -сбросить лишние килограммы, настроить себя на правильное питание, быть стройнее и здоровее. Для всех участвующих и сочувствующих

Мышцы лица тоже можно тренировать! Первые результаты видны уже через 2 недели!  1. Упражнение для лба. Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

Здравствуйте, дорогие мои девчоночки! Я безумно рада, что все вы испавно занимаетесь все эти дни! Надеюсь, что результаты на лицо! Приближается Новый 2017 год, и вы все будете блистать на прразднике, я уверена в этом!!! Список участниц: 1. ELisenok — Ольга 2. upuha — Ирина

Мне сестра посоветовала эти упражнения, говорит что очень эффективные, вот а я решила с вами поделится! Вся инфо взята из интернета, фото выставила те, что получила сама на почту!! Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для

Вот так незаметно промчалось время и уже на календаре зима, четвертая отчетная неделя марафона похудения напоминает, что нас активных и сочувствующих 35: 1.beautifull20092009 2.toha336 3.Syltan 4. Kuba-I 5. Ирина1980 6. ELisenok 7. Полина1104 8.Alsunchik 9. камета2008 10. Лия СКФО 11. Шоколаддочка 12. инга140874 13.

Сегодня на рынке спортивного питания представлен большой выбор разных протеинов, которые могут помочь добиться поставленных целей. Для тех, кто раньше не использовал спортивное питание, лучше начать с многокомпонентных протеинов. «Огромный плюс такого протеина — его