Рубрика: для здоровья

Доброго времени суток! Сегодня как раз неделя как начала придерживаться правильного питания. Пора делать предварительные выводы и к сожалению они не очень позитивные На весах сейчас 111 кг. За неделю минус 2 кг. Придерживаться правильного питания не совсем получается ( ( (

Вот так незаметненько пролетела и вторая неделя мини-марафона! Девочки, нас 35! Цифра впечатляет, но как-то мало дневников и записей о своих достижениях! Возможно большинство готовит настоящие сюрпризы, ведь марафон предновогодний! Не таитесь, отзовитесь! Напоминаю список

Доброго всем времени суток!!! Благодаря предыдущему марафону и подготовке к свадьбе я достигла веса, который меня полностью устраивает и на данный момент идет борьба с сантиметрами. Конечно до идеала не дотяну, первые девяносто немного подкачали ( ( (. Но муж меня и такую

Идет фиг его знает какая неделя похудения-постройнения к Новому году. Участница марафона по имени Ирина набрала за эти годы много килограммов, которые ужасно мешают ей жить. Скинуть бы кило так 10, мечтает она. Но уже не просто мечтает, а действует, отчаянно борется с лишним

5 завтраков, которые избавят тебя от проблем с кожей и лишнего веса Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра. Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом

Если вы хотите похудеть, а вес никак не желает уходить, вам нужно внести в свою жизнь некоторые изменения. Вот советы от трех специалистов по здоровому питанию, которые помогут вам в этом. Следуя их советам, вы сможете быстро сбросить вес. 1. НИКАКИХ ДИЕТ! Д-р Мэрилин

У каждой из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. Они едят на ваших глазах все, что пожелают, и при этом никогда не поправляются. Почему некоторые едят и не толстеют? ПОЧЕМУ ХУДЫЕ НЕ ТОЛСТЕЮТ 1. ОНИ ВЫСЫПАЮТСЯ. Может быть, они ложатся в 11 вечера, или встают

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело

Вот так незаметненько и пролетела первая неделя мини-марафона! Девочки, нас 35! Даже не верится, что мы так быстро собрались, полны сил, желания и уверенности! Напоминаю список: Список участниц: 1.beautifull20092009 2.toha336 3.Syltan 4. Kuba-I 5. Ирина1980 6. ELisenok 7. Полина1104 8.Alsunchik 9. камета2008 10.

Источник: mycharm.ru