Вкусная, Легкая и Полезная запеканка из Цветной Капусты и Индейки! Советую Приготовить на Обед или Ужин!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
цветная капуста — 800-1000 грамм;
филе индейки ( можно брать куриное) — 500-600 грамм;
сметана 10% — 3 ст. ложки;
сыр — 50 грамм;
куриные яйца — 2 штуки;
чеснок и зелень по вкусу;
соль, перец, любимые приправы по вкусу
Калорийность блюда на 100 грамм составила 68 ккал
Б-8,6 гр; Ж-2,4 гр; У-3,3 гр
Приготовление очень простое! Все подробности в моем коротеньком видео рецепте
Источник: