Сочные и вкусные тефтели на каждый день! Мой любимый Рецепт
на 100 грамм — К-134; Б-8,6 Ж-9,6; У-2,6
ИНГРЕДИЕНТЫ:
фарш — 500 грамм;
репчатый лук — 300 грамм;
куриное яйцо;
чеснок;
томатная паста — 2 ст. ложки;
сметана 15% — 1 ст ложка;
соль, перец, любимые приправы по вкусу;
зелень по вкусу
вода — 1,5 стакана
Все подробности приготовления в моем коротеньком видео рецепт
Источник: