Доброго времени суток! Сегодня как раз неделя как начала придерживаться правильного питания. Пора делать предварительные выводы и к сожалению они не очень позитивные На весах сейчас 111 кг. За неделю минус 2 кг. Придерживаться правильного питания не совсем получается ( ( ( Пока всех собрал, накормил, погулял, поиграл, позанимался иногда и сама забываю покушать ( ( (Но стараюсь не забывать, ставлю напоминание на воду и на прием пищи, но все же… Муж решил мне помочь, и присоединиться ко мне, теперь вот гадаю на сколько его хватит, ну думаю что дня этак на 2, больше вряд ли и кто то ночью побежит к холодильнику искать что -то сладенькое. Настраиваюсь на позитив и верю что к новому году таки перейду рубеж 100. Удачи девочки )))
Источник:
