Когда мне несколько лет назад предсказали, что я буду долгожительницей — я задумалась. И решила предпринять всё, что смогу, чтоб как можно долше выглядеть молодо и быть здоровой. Как-то не хочется жить долго и при этом плохо. Случайно мне попалась статья о Тибестких

1. Гурмар Эта трава широко используется в Аюрведе и обладает мочегонным действием. Гурмар очистит почки, избавит от отеков, поможет справиться с приступами голода. Кроме того, гурмар подавляет тягу к сладкому! 2. Женьшень Женьшень обладает чудесным свойством давать

Спортсменка, ведущая, мама и просто красавица Ляйсан Утяшева знает, как вернуться в форму после беременности быстро и без ущерба для здоровья. Влезть в любимые джинсы в кратчайшие сроки после родов ей помогли умеренная физическая нагрузка и план питания, который разработал

Эти простые и доступные советы я нашла в интернете. Может кому пригодится. 1. Ешьте фрукты на завтрак Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием,

Доброго времени суток! Так как всё смешалось в доме Облонских в нашей стране из-за переноса праздников, отчёт публикую поздно вечером: утро и день провела на работе. На отчёт даю три выходных дня: воскресенье, понедельник и вторник. Думаю, успеете. Понимаю, что праздники, но

Доброго времени суток! Рабочая неделя в этот раз была короткой, а виноваты в этом праздники. Не успели оглянуться, а уже суббота — пора отчитываться в группе. Надеюсь, все помнят следующее правило: те, кто не отчитается две недели подряд без предупреждения — выбывает из

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!

Чем опасны трансжиры Избыток любых жиров в рационе рано или поздно приведет в тому, что вы наберете лишний вес, а вместе с ним приобретете множество проблем со здоровьем, с суставами и позвоночником, сердечно-сосудистой системой, репродуктивной системой, печенью… Но

Какой-то больничный, а не месяц выдался. 4 числа позвонили из садика после тихого часа и сказали : забирайте своего ребёнка, у него 37,7. Так целый месяц и сидим дома. А тут ещё и я бронхитом разжилась пока самый маленький только сопли пускал. А их отец только только заболевать

В июне жара в Египте стоит нешуточная — +45 в тени обычное дело. Солнце шпарит так, что страшно покидать днем дом. Поэтому преимущественно выходим утром и вечером, а днем стараемся сидеть дома. Но всякое бывает, конечно. Случается, надо куда-то выйти по делам часа в 3 дня. Заранее